Что будет, если простоять 60 минут в планке?

60 минут в планке? Спустя год я решил проверить, а что будет, если простоять 60 минут в планке без подготовки? В прошлый раз я простоял в упражнении планка и понял, что это не просто упражнение для пресса, а самый настоящий вызов, в котором не так важны показатели в спорте и фитнесе, как работа со своей головой. Получится ли у меня вновь простоять час в планке?
----------------------
Твой шпагат, по твоей цене по ссылке - https://clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
------------------------
Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) - https://teleg.one/Kind_set
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок - https://www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк - https://vk.com/vlad_iss_love
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
--------------------------
#планка #пресс #спорт #фитнес #упражнение

Видео Что будет, если простоять 60 минут в планке? канала VLAD iss