आपका खाना पच रहा है या सड़ रहा है ? I How to improve digestion naturally at Home I #healthtips

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In this video we will see आपका खाना पच रहा है या सड़ रहा है ? and how to improve digestion naturally? What are the causes of poor digestion system?

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आयुर्वेद की माने तो खाना जैसे ही स्टमक में पहुँचता है तुरंत इसमें आग जल जाती है । इस fire को जठराग्नि या digestive fire कहते हैं। ये digestive fire आपके खाना खाते ही activate हो जाती है। यानि की यह ऑटोमेटिक है,जेसे ही अपने रोटी का पहला टुकड़ा मुँह मे डाला की इधर digestive fire यानि की जठराग्नि प्रदीप्त हो गई और ये fire तब तक जलती है जब तक खाना पचता है।
कई लोगों को खाना खाने के बाद पानी पीने की आदत होती है कई तो बोतल भरके पानी पी लेते हैं। लेकिन जब आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते है, खासकर खूब ठंडा पानी तो जठराग्नि में जलने वाली fire बुझ जाती है। और आग के बुझ जाने पर खाने की पचने की क्रिया भी रूक जाती है।
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