lentils and their nutritional value I दाल और इसके nutritional value I Lentil nutrition

In this video, you’re going to learn about the lentils and their nutritional value, दाल और इसके nutritional value , Lentil nutrition

Indian cuisine के famous foods में से दाल में भरपूर मात्रा में nutrients मिलता है. दाल में high amount में प्रोटीन पाया जाता है जो व्यक्ति के शारीरिक विकास में मदद करता है और शरीर की functioning system को दुरुस्त रखता है. दाल विटामिन और आयरन, फोलेट, जिंक और मैग्नीशियम का महत्वपूर्ण source होता है, इसलिए इसे स्वास्थ्य के लिए बेहद ही जरूरी आहार माना जाता है। वैसे तो दाल indian cuisine के famous diets में से एक है, लेकिन आज के समय में फास्ट फूड का trend इतना बढ़ गया है कि भोजन में दाल का इस्तेमाल लोग कम करने लगे हैं। इसका असर youth के साथ-साथ बच्चों के स्वास्थ्य पर भी पड़ रहा है। इसलिए हर किसी को दालों को अपने आहार में शामिल करना ही चाहिए।
दाल के सेवन से आपके शरीर को nutrients भरपूर मात्रा में मिलता ही है साथ ही इसके सेवन से कई अन्य फायदे भी होते हैं.

black gram nutritional value,
daal,black gram nutritional benefits,nutritional health benefits of pulses,
black gram nutrition,health benefit of daal,clean urad daal,
daal mong,health benefits of masoor daal,
lentils,lentils nutrition,lentils nutrition facts,lentils benefits,benefits of lentils,are lentils healthy,
red lentils,health benefits of lentils,lentils health benefits,nutrition,lentil nutritional value and health benefits,
lentils nutritional value,nutritional value of lentils,lentils nutritional values,nutrition facts lentils,
lentils nutrients,are lentils good for you,lentils health,benefits of eating lentils,
vitamins and minerals in lentils, rahar daal nutritional value,chana daal nutritional value,moong daal,arhar daal nutritional value,daal nutritional value
▶️ Here's what you'll see in this video.
0:00 Intro
0:15 Importance of daal
1:07 Bengal gram or chana daal
1:31 Pigeon peas or toor daal
2:13 Lentils or masoor daal
2:50 black gram or urad daal
3:18 moong beans or moong daal
4:15 split beans or matar daal
5:15 Grass pea or khesari daal

🔔 Subscribe for more Features:
https://www.youtube.com/channel/UCH8C3uC0fapVBx4xb_GgrtA/join

Don't forget to subscribe and click the bell🔔)

//Recommended videos:
▶️ Test Tube Baby process – https://youtu.be/Zu4EHXauCRU
▶️ Vaccination schedule for baby – https://youtu.be/2R__6k5eNeI
▶️ Injection कैसे लगाते हैं – https://youtu.be/bb9Bf8osihU
▶️ Uric Acid क्या है – https://youtu.be/J0pYEOFKKFA
▶️ Structure of Human Sperm - https://youtu.be/ZmsZyNc6mRg
▶️ Spermatogenesis process - https://youtu.be/bUTdag-RUAU
▶️ Twin pregnency कैसे होती है - https://youtu.be/dLgRuDLUlrw
▶️ Menstrual Cycle - https://youtu.be/8xlXo9OSKjk
▶️ किडनी स्टोन - https://youtu.be/E_Q7gfsr8eg
▶️ Pregnency week by week - https://youtu.be/gCIyuH7nupY
▶️ DNA Fingerprinting - https://youtu.be/z7ZaceU3tfE
▶️ Cholesterol के ऊपर जानकारी - https://youtu.be/1_UjvJTlajM
▶️ Anatomy of Respiratory system - https://youtu.be/PLFq-1h4870
▶️ Diabetes के रोगी को क्या खाना चाहिए - https://youtu.be/Qk6xezbSmyM
▶️ Color blind Test - https://youtu.be/6OMyfw2XNOw
▶️ Blood pressure कैसे चेक करें - https://youtu.be/O2aRNrrqV0I

//Recommended playlist:
▶️ Reproduction & Pregnency Playlist – https://youtube.com/playlist?list=PLEB8Rt5rcUl77wTCCqhog6-KGDyVLBTLO
▶️ Educational playlist - https://youtube.com/playlist?list=PLEB8Rt5rcUl5cKuClyMXgMsVRnHImpq-Z
▶️ Medical playlist - https://youtube.com/playlist?list=PLEB8Rt5rcUl7MitlnXqkZE_pDTI3w-yzT

//Let’s Connect:
👉 Subscribe: (http://www.youtube.com/c/scientechbiology)
👉 Facebook: (https://www.facebook.com/scientechbiology2017)
👉 Instagram: (www.instagram.com/satyendra_1988/)
👉 Telegram: (https://t.me/scientech_biology)
👉 Website/Blog: (http://scientechbiologyclass.blogspot.com)

Видео lentils and their nutritional value I दाल और इसके nutritional value I Lentil nutrition канала scientech biology