🍳5 DESAYUNOS KETO CON SOLO 3 INGREDIENTES PARA ADELGAZAR RÁPIDO

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Una de las horas del día que pueden ser más complicadas para los practicantes de la dieta Keto es el desayuno. Despertar pensando en el desayuno, qué se puede preparar de forma rápida, diferente y que además nos aporte los macros que necesitamos.

Sin embargo nos damos cuenta que tenemos un día bastante ocupado y queremos desayunar bastante rico pero no tenemos tiempo para cocinar.

huevos con champiñones:

Ingredientes:
100 gramos de champiñones
2 huevos frescos
20 gramos de queso
Una cucharada de aceite de oliva

Macronutrientes:
Calorías: 389 kcal
Carbohidratos netos: 2 gramos
Carbohidratos totales: 2 gramos
Fibra: 1 gramo
Proteínas: 33 gramos
Grasas: 32 gramos
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