Как Накачаться в Домашних Условиях (10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА)

Хочешь на марафом GFI 2.0? Следи за нами👇
✔️ Александр Шарко - https://www.instagram.com/alexander.sharko/
✔️ Елена Шарко - https://www.instagram.com/leno4kasharko/
✔️ Сергей Крук - https://www.instagram.com/sergej.kruk/

Сегодня я дам вам 10-минутную тренировку, которую вы сможете выполнить в домашних условиях, и которая позволит вам проработать каждую мышцу во всем вашем теле.

#пресс #тренировкидома #тренировкагпресса #тренировкагруди #gymfitinfo #крисхериа #тренировкаплеч #тренировкаспины

- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

👉 Второй канал GFI ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
👉 Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Telegram для девушек: https://bit.ly/3eyVNPr
👉 Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество/Автор/Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - http://bit.ly/2xLnkul

- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

Видео Как Накачаться в Домашних Условиях (10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА) канала GymFit INFO