Техника концентрации внимания

Лекция "Техника концентрации внимания" мастера дзен-буддизма Сергея Бугаева
-----------------------------------------------------------
► Как начать практиковать медитацию, обращайтесь напрямую:
https://facebook.com/guru.sergey.bugaev

- одна техника концентрации лучше, чем несколько;
- преимущество техники с ясным объектом концентрации;
- особенности сосредоточения на точке;
- особенности сосредоточения на дыхании;
- что делать с накопленной энергией;
- суть индивидуальных занятий;
- обоюдная ответственность учителя и ученика;
- регулярная практика в повседневной жизни и есть духовный путь.

© Лекцию №9 Сергей Бугаев прочитал 22 октября 1995 года
► Поддержать создание лекций:
Приватбанк: 4731 1856 1944 8878
Яндекс: https://money.yandex.ru/to/4100115065109229

Видео Техника концентрации внимания канала Сергей Бугаев