Ошибки в практике медитации: напряжение

В предыдущей беседе мы рассмотрели ошибки в практике концентрации и медитации, которые допускают новички, которые только получили метод и приступили к занятиям.
13 августа продолжим и обсудим одну из основных трудностей практики дзен, с которой сталкиваются практикующие всех времен - напряжение.

► Спрашивайте, задавайте вопросы напрямую:
https://facebook.com/guru.sergey.bugaev
https://www.instagram.com/guru_sergey_bugaev/

► Поддержать создание лекций:
Приватбанк: 4731 1856 1944 8878
Яндекс: https://yoomoney.ru/to/4100115065109229

Видео Ошибки в практике медитации: напряжение канала Сергей Бугаев