10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek | Jóga Életmód

Otthon végezhető könnyű jóga teljesen kezdőknek. Gyere jógázz velem!

Mindenképpen HD-ben nézzétek!

FACEBOOK ✅ https://www.facebook.com/jogaeletmodeszti/
INSTAGRAM ✅https://www.instagram.com/jogaeletmod/

Ezt a videót még Hawaii-on készítettem, hogy tudjak nektek mutatni egy olyan tíz perces gyakorlatsort amely tökéletes azok számára akik még sosem próbáltak semmilyen jógapózt, vagy fenntartásaik vannak az egész jógával kapcsolatban :D

Ennél csakis jobb videókra számíthattok, mert hamarosan beszerzek egy magamra csatolható mikforofont és akkor majd veletek "együtt" csinálom, de gondoltam így is megosztom hátha segítségetekre szolgál.

Ezt a teljesen kezdő rövid jógavideót különösen ajánlom reggelre, mert rengeteg energiát ad, megnyújta a hátunkat az egész éjszakai alvás után és csak egyszerűen jobb így kezdeni a napot mint a telefonunk nyomkodásával.

Mindenkinek szép napot kívánok!

Ha tetszett ne felejts el nyomni egy lájkot :D

kezdő jóga, teljesen kezdő jóga, tíz perc jóga, reggeli jóga, jóga kezdőknek, jóga otthon

Видео 10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek | Jóga Életmód канала Jóga Életmód