Йога при дискова херния. Дископатия и йога

Щадяща йога практика за хора страдащи от дискова херния. Ако имате болки НЕ ПРАВЕТЕ никакви упражнения и изчакайте болките да отминат. Едва тогава може да започнете с тези упражнения.
Ако практиката ви е харесала, не забравяйте да се абонирате за моят youtube канал Сен Сиб и така ще получавате известие при всяко ново качено видео. Ако желаете да качвам и други практики или упражнения, може да ми оставите вашите предложения в коментар под видеото както и как се чувствате след тази йога практика.

Видео Йога при дискова херния. Дископатия и йога канала Stela Koleva