Практики самопідтримки

Відео є фрагментом вебінару для освітян, що знайомить з прийомами та практиками швидкої психологічної стабілізації.
Поради щодо практик швидкої психологічної стабілізації надає Ольга Хмелєва-Токарєва, завідувач НМЦ практичної психології та соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка, травмотерапевт, арт-терапевт.
Інші вправи вебінару можна передивитись за посиланнями:
Стабілізація. Постукування https://youtu.be/545VLxmeeXo
Активізація каналів сприйняття https://youtu.be/3fBYxYAmZrg
Груповий протокол подолання стресу https://youtu.be/1le8NxLrUo0

Видео Практики самопідтримки канала Olena Merzliakova