19| Сахар, молоко, фастфуд - еда не полезная для кожи 🍰🍶🍟| Питание при АКНЕ

А что же тогда есть ????!!! Вот что: https://youtu.be/0DaG1WyfFXQ

Когда никак не удается избавиться от прыщей, остается на время исключить из рациона некоторые продукты. Возможно, после этого лечение угревой болезни пойдет успешнее. Такая диета подходит не только от прыщей, но и от любого воспаления в организме. Список опасных продуктов большой, но в нем нет ничего такого, без чего совсем нельзя обойтись. Конечно же, диета — это только часть комплексного лечения угревой болезни, но часть — совсем немаловажная https://youtu.be/p-usB4NKok0

00:00 начало
00:39 продукты, вредные для здоровья и кожи
02:52 чем плох сахар
04:16 клеточное питание
04:58 кислотно-щелочной баланс организма и продукты
05:19 закисление организма (ацидоз)
06:21 питание и гормональный статус
06:58 молоко и молочные продукты
07:30 арахис

Список продуктов, которые лучше на время исключить:

Торты, пирожные, белый хлеб, кексы, рулеты, любая выпечка, конфеты, сладости: мёд, варенье, кленовый сироп, коричневый сахар, кукурузный сироп, патока, тростниковый сахар, искусственные подсластители, лимонад, соки из пакетов (в них много сахара)
Некоторые крупы: рис, пшеница, ячмень, все «белые» каши - манная, рисовая, пшеничная, макаронные изделия, фастфуд (гамбургеры, чипсы, сухарики, попкорн, гиро, пицца),
Картофель, кукуруза и продукты из кукурузы, горох, фасоль – (крахмал из этих продуктов расщепляется в организме на сахар)
Бананы и виноград, то есть самые сладкие фрукты.
Молочные продукты (само молоко, кефир, сметана , сыр, мороженое, каши на молоке)
Мясо: говядина, свинина, особенно обработанное мясо - сушёное, копчёное, солёное мясо или рыба, сосиски, бекон, ветчина, салями, колбаса и т.п.
Животные жиры, гидрогенизированные масла и маргарины. Майонез. Подвергшиеся тепловому воздействию растительные жиры.
Протеиновое питание (протеиновые коктейли)
Все жареное, соленое и консервированное.
Арахис, любые жареные и соленые орешки.
Уксус, любой – белый, красный, яблочный, рисовый, бальзамический, а также всё, что имеет уксус в составе: заправки для салата, соусы, кетчупы, солёные огурцы, оливки, маринованные овощи и горчица.
Стимуляторы: кофеин и эфедрин (кофе, очень крепкий чай, алкоголь)

Все видео о лечении проблемной кожи с акне в плейлисте «Школа анти акне» https://www.youtube.com/playlist?list=PL3VrcrlQIT97UQsrirQZ_YaBlK1Ayxmvj

Подписка на канал Добрый косметолог https://www.youtube.com/channel/UCnO3Xpf9MqFIR7XoZjQ_wsQ

Всё о проблемной коже на сайте Красота КМВ http://www.krasota-kmv.ru/problem/ugri.html
#полезнаяедаДК #вреднаяеда #школаантиакне

Видео 19| Сахар, молоко, фастфуд - еда не полезная для кожи 🍰🍶🍟| Питание при АКНЕ канала Добрый косметолог