¿Como se hace el ayuno intermitente? Vida Sana con Cecilia

Hoy en Vida Sana con Cecilia te explico como hacer el ayuno intermitente 16/8 y el ayuno 5/2 en la forma mas efectiva basada en mis investigaciones que hice para escribir mi libro Mi Ayuno Intermitente. Este método para bajar de peso ha ayudado a miles de mis seguidores. Esta muy de moda pero es importante saber como hacerlo bien para tener los mejores resultados. //// Para más información:

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