ALLENAMENTO CON ME IN CASA

In questo video potrai fare l'allenamento del TABATA con me, dato che dobbiamo essere chiusi in casa in questi giorni. Appoggia bene lo schermo o collegalo al televisore e segui con me il tabata. Dopo il primo tabata ti mostrerò altri esercizi che potresti andare ad applicare, tra cui dislocazioni con il bastone, lavori con elastici, addominali, e braccia. ti auguro un BUON ALLENAMENTO !
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x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9
ALLENAMENTO QUARANTENA: https://urly.it/375b8
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Видео ALLENAMENTO CON ME IN CASA канала Gaggi Yatarov