每天空腿蹬10分鐘，走路都帶風，通淤堵，強腎氣，腰腿有力量【健康管理師李曉】

80歲老太太走路步步生風，全靠一招“空蹬腿”，這個動作太精妙了
#健康管理師李曉#補腎#養生
每天空腿蹬10分鐘，走路都帶風，通淤堵，強腎氣，腰腿有力量【健康管理師李曉】
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