Потерял себя, потерял целостность | Психолог в Сочи - Елена Лебедева

Потерял себя - потерял целостность

Потеря себя происходит в двух случаях:

1. Я исполняю чужое желание, не могу предъявить своего. Характерно для зависимости. Механизм здесь - слияние. Закладывается от 0 до 3 месяцев: границы между мамой и мной нет. Пример: Мама в ужасе - я автоматически тоже в ужасе. Выход из слияния во всех телесных практиках: дыхание и расслабление.

2. Я живу в двойном послании. Пример: я люблю тебя и тут же вытираю ноги об тебя. Т.е. один полюс признаю, другой «не вижу». Здесь надо «делать ноги». Не хотите? Чем заплатите: потеря энергии / приходом в жизнь потоком двойных стандартов / вранья / недоверия, и, как следствие, падение в страх. Вы как магнит будете притягивать всех пограничников к себе.

Выбор за Вами...

_______________
Психолог Елена Лебедева
https://psysochi.ru/

1. Индивидуальная психотерапия (офлайн, онлайн)
2. Психотерапевтическая группа офлайн в Сочи - https://psysochi.ru/psihologicheskaya_gruppa_v_sochi_psiholog_psihoterapevt_elena_lebedeva_sochi/
3. Психотерапевтическая группа онлайн - https://psysochi.ru/group/
4. Обучающая группа (Сочи) - https://psysochi.ru/programmagestalt

Запись на сайте или в WhatsApp: +7 918 405 40 28

Видео Потерял себя, потерял целостность | Психолог в Сочи - Елена Лебедева канала Среда Интересов