ТЕПЕРЬ КАРТОШКУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! И Вам открою Секрет!!!
Ссылка на видео о нашем питании на отдыхе https://youtu.be/hrMN-wpiFeM
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UC9lFxjpaGkkspAvqoLsK7EQ?sub_confirmation=1
НАГЕТСЫ ИЗ КАРТОШКИ
КБЖУ НА 100 ГР :
225/5,8/9,6/28,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 8 НАГЕТСОВ. ОБЩИЙ ВЕС 400 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Картофель в очищеном виде 500 гр
Яйца (желтки) 2 шт (55 гр)
Отрубной хлеб 60 гр
Растительное масло 2 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Смесь перцев 1 щепотка
САЛАТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С АНАНАСАМИ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
102/6/2,2/14,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 820 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Картофель отварной 700 гр
Куриное филе вареное 350 гр
Ананас консервированный 300 гп
Чернослив 100 гр
Лук репчатый красный 100 гр
Петрушка 20 гр
Сметана (у меня 15% жирности) 250 гр
Соль 1 ч.л
Смесь перцев 1 щепотка
КРЕМ - ПЮРЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
КБЖУ НА 100 ГР :
99/2,3/2,8/16,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 890 ГРАММОВ КРЕМ - ПЮРЕ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Картофель 800 гр
Масло сливочное 25 гр + 5 гр (смазать форму)
Молоко 150 гр
Соль 1 ч.л
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео ТЕПЕРЬ КАРТОШКУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! И Вам открою Секрет!!! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UC9lFxjpaGkkspAvqoLsK7EQ?sub_confirmation=1
НАГЕТСЫ ИЗ КАРТОШКИ
КБЖУ НА 100 ГР :
225/5,8/9,6/28,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 8 НАГЕТСОВ. ОБЩИЙ ВЕС 400 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Картофель в очищеном виде 500 гр
Яйца (желтки) 2 шт (55 гр)
Отрубной хлеб 60 гр
Растительное масло 2 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Смесь перцев 1 щепотка
САЛАТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С АНАНАСАМИ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
102/6/2,2/14,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 820 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Картофель отварной 700 гр
Куриное филе вареное 350 гр
Ананас консервированный 300 гп
Чернослив 100 гр
Лук репчатый красный 100 гр
Петрушка 20 гр
Сметана (у меня 15% жирности) 250 гр
Соль 1 ч.л
Смесь перцев 1 щепотка
КРЕМ - ПЮРЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
КБЖУ НА 100 ГР :
99/2,3/2,8/16,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 890 ГРАММОВ КРЕМ - ПЮРЕ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Картофель 800 гр
Масло сливочное 25 гр + 5 гр (смазать форму)
Молоко 150 гр
Соль 1 ч.л
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео ТЕПЕРЬ КАРТОШКУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! И Вам открою Секрет!!! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Что приготовить из картошки и фарша? Целых 6 рецептов, в которые вы влюбитесь!ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ! НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНОТА ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ...Я ПРОСТО ЗАЛИЛА КАБАЧКИ КИПЯТКОМ! 5 минут и всё готово!!!КОЛБАСУ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ!!! Три рецепта Домашней Колбасы от которой НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ!ЗА ЭТИМИ РЕЦЕПТАМИ ИДЁТ НАСТОЯЩАЯ ОХОТА! Будут просить ЕЩЁ и ЕЩЁ! СВЁКЛА, Три потрясающих Рецепта...Это то, что ВЫ ХОТЕЛИ! 5 обалденных рецептов из КАПУСТЫЯ Просто Положила Все В Бутылку! ДЕШЁВЫЙ - СРЕДНИЙ - и ДОРОГОЙ Зельц!!!5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!5 РЕЦЕПТОВ ИЗ ФАРША, которые ЕЩЁ НЕ ОДИН РАЗ ПРИГОТОВИТЕ! Котлеты, Голубцы, Тефтели, ЧебурекиПОХУДЕЛА НА этих КОНФЕТАХ! Полезная сладость за 15 минут своими руками...ЭТО НАСТОЛЬКО ЛЕГКО, что я готовлю его почти каждый день ДЛЯ СВОЕЙ СЕМЬИ!У Вас есть пара МАНДАРИНОВ и 5 минут? ТОГДА ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО!!!5 УЖИНОВ на СКОРУЮ РУКУ ✔ Просто! Быстро!! Вкусно!!! ✔ Вкусный ужин из простых продуктов!Беру Фарш, картофель и луковицу и готовлю вкусный Ужин.Хватит покупать в магазине! Сделайте сами - всего 3 ингредиента и 10 минут вашего времени!НАДОЕЛИ САЛАТЫ? Приготовьте Эти! Из Трёх ингредиентов, За пару Минут. Без Майонеза!!!СУШИ за 5 МИНУТ ВКУСНЕЕ ресторанных! БЕЗ СПЕЦ-ПРОДУКТОВ!!! Домашние Роллы НЕ КРУЧУ...ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!НЕ ОТКАЗЫВАЙ СЕБЕ!!! ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ ЗА 5 МИНУТ! В магазине больше не покупаю!