Йога Флоу ДОБРОЕ УТРО | Мягкая растяжка на все тело | Она Волна | Утренняя практика для всех уровней

Онлайн практики со мной два раза в неделю. Ссылка на инструкцию "Как присоединиться" в телеграмм-канале - https://t.me/joinchat/f5kTS7bbm0FmYmNi

Утренняя практика для спокойного начала дня. Особое дыхание в начале настроит тело и ум на гармоничный лад. Медленный ритм с осознанностью в движениях.
Противопоказания: послеоперационный период тазобедренных суставов, травмы колена, травмы позвоночника.
Осознанной практики!

Поддержать проект - https://sobe.ru/na/blagodar_onavolna
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)

Instagram: https://www.instagram.com/onavolna/
Вконтакте: http://vk.com/alenakovalcki
Email: onavolna@gmail.com

Видео Йога Флоу ДОБРОЕ УТРО | Мягкая растяжка на все тело | Она Волна | Утренняя практика для всех уровней канала Ona Volna