Los 3 mejores jugos para DESINTOXICARTE y LIMPIAR TU COLON NATURALMENTE - Lunacreciente

Te enseñaré a preparar cada uno paso a paso, para aprovechar sus propiedades.
Número 1. El agua saludable para desinflamar
Esta bebida con manzana, pepino, jengibre y una extensa variedad de ingredientes saludables, te refrescará y le dará a tu cuerpo una gran cantidad de vitaminas y energía. Todos los ingredientes tienen efectos diuréticos que harán que evites la retención de líquidos y puedas sacarte todas las toxinas al orinar. Prepara este jugo refrescante colocando en la licuadora una manzana a la que le hayas quitado sus semillas previamente, junto a 2 ramas de apio cortadas a las que les quites las hojas del final y el tallo. Coloca un puño de perejil, un pepino, un trozo pequeño de jengibre y por último un litro de agua fría para empezar a licuar hasta triturarlo todo. Ahora podrás servirlo en una jarra con tapa con la ayuda de un colador y tomarte esta refrescante agua para tu intestino a lo largo del día. Puedes cambiar las cantidades de cada ingrediente y modificarlas si no te gusta mucho alguno, para que puedas disfrutar más de esta bebida. Y recuerda, es importante que laves cada alimento antes de usarlo
Número 2. El batido de brócoli y espinacas
El brócoli y las espinacas tienen propiedades oxigenantes, que mejoran tu circulación y facilitan el funcionamiento de todos tus órganos. Incluyendo a tu intestino, que podrá procesar mejor los alimentos y limpiar todas las toxinas del colon. Para prepararlo licúa con un litro de agua fría, 4 ramitas o trozos grandes de brócoli y 10 hojas grandes de espinaca a las que les dejes un pedazo del tallo para añadirle más fibra a la bebida y si solo tienes de las hojas más pequeñas, puedes usar al menos 30 de estas. Tritura bien hasta que todo esté líquido y sirve en un recipiente, para tomarte este poderoso batido en ayunas. Si deseas una experiencia más agradable, puedes colarlo para que no sientas los trozos que quedaron al beberlo.
Número 3. El jugo de papaya y kiwi
Esta última bebida de lechosa o papaya y kiwi, tiene un gran número de fibras naturales que te ayudarán a evitar el estreñimiento y será una gran solución para evitar los molestos síntomas del colon irritable. La papaya y el kiwi son buenos diuréticos, tienen mucha fibra y vitaminas saludables para tu organismo, pero la papaya además de eso, restaura el equilibrio de tu flora intestinal. Para preparar este saludable jugo, añade en la licuadora 1 kiwi con su piel para agregar más fibra, junto a media taza de papaya sin su piel. Vas a licuar estos ingredientes con un litro de agua y un poco de miel para un buen sabor, hasta triturarlo todo. Luego sirve con la ayuda de un colador y ya estaría listo para disfrutar. Esta bebida es muy tomada en familia y especialmente para ayudar a los más pequeños a ir al baño, pero no se recomienda a menores de 2 años porque hay ingredientes que no podrían ser bien procesados hasta esa edad.
Evita el consumo de estos remedios naturales si sufres de alergia a alguno de los ingredientes o estás bajo un tratamiento médico y siempre recuerda consultar con tu doctor de confianza.
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