Алина, как ты похудела? Продуктовая корзина, Спорт и пример питания

Мой зал где занимаюсь пилатесом на реформере и на тренажере Кадиллак - https://thebasefitness.ru

Действующие ПРОМОКОДЫ на скидку:
IHERB - CWH803
4Fresh - FMA802
Lookfantastic 22% - ALINAFLY

Питание:
- яйцо-пашот с авокадо
- хлебцы с песто,
- хлебцы с арахисовым маслом и шоколадом,
- бананы с арахисовым маслом и шоколадом,
- лепешки с зеленью,
- Оладьи банановые с чиа и кокосом
- Шакшука
- Банановый смузи с отрубями и зеленушкой
- Шаурма на кукурузной лепешке
- Кабачковые оладьи
- Гранола

Расширенная продуктовая корзина:
Яйца
Апельсины
Бананы
Томаты
Красный перец
Мандарины
Лук
Лимон
Авокадо
Тыквенные семечки
Манго
Зелень
Шпинат
Чай Harney&Sons (самые любимые в порядке приоритета) - https://iherb.co/ytomcicp, https://iherb.co/csnkxcTR, https://iherb.co/DsNbWGvV, https://iherb.co/6GKkFKmg, https://iherb.co/4WwS1f8w,
Арахисовое масло обезжиренное - https://iherb.co/fNdiR9Kz, https://iherb.co/BzrAVYAN
Кофе - https://instagram.com/cambogica?igshid=1rmpknevvrjir
Хлебцы - https://4fresh.ru/products/dkor0003?r=FMA802, https://fas.st/5eDNWs, https://4fresh.ru/products/biog0171?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/dkor0019?r=FMA802
Овсяный напиток - https://4fresh.ru/products/nemo0005?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/nemo0001?r=FMA802
Кокосовое молоко - https://4fresh.ru/products/aroy0010?r=FMA802, https://iherb.co/A5ZpGdTi
Песто безлактозный - https://4fresh.ru/products/casa0035?r=FMA802
Песто Dolmio - https://lite.lc/lOtkj
Крекеры с розмарином - https://iherb.co/8FMaPwKS, чипсы кукурузные иногда могу взять для посиделок - https://iherb.co/2TXE6wtp
Попкорн с iherb - https://iherb.co/no4N4ims, https://iherb.co/jotpzbUS, https://iherb.co/bEHeCSYL
Кокосовые печеньки (таких уже нет) - https://iherb.co/mHAG3wha
Хлебцы томатные Baker House - https://lite.lc/g0k8bV
Черный шоколад с цедрой - https://iherb.co/hT4shaJV, https://iherb.co/nQ2e55sw
шоколадное печенье с низким гликемическим индексом - https://iherb.co/A9E18Z4
Кедровые орехи - https://www.ozon.ru/context/detail/id/156456989/, https://iherb.co/DVeXBLW9
Халва на фруктозе - https://4fresh.ru/products/biog0169?r=FMA802,
Вода Stelmas - https://lite.lc/jVEmf, https://lite.lc/TEuon
Обезжиренная арахисовая паста - https://iherb.co/dYCcAUNq
Специи Frontier: корица - https://iherb.co/4mojB3Ta, базилик - лук- https://iherb.co/436zcmaR, Копченая паприка - https://iherb.co/3m5dSvyy, чеснок - https://iherb.co/sX1wVTaW
Чиа - https://iherb.co/2d9eAXb9, https://iherb.co/HsKeRcgj
Ваниль - https://iherb.co/4o9gdhLK
Смесь кунжута - https://iherb.co/4PSM1qgc, https://iherb.co/8AJ7QiAY
Какао горький - https://iherb.co/CFrL6mdb, https://iherb.co/E4dmSBb4
Шоколад горький для готовки - https://iherb.co/qr2uyFq7
Мука миндальная - https://iherb.co/2RCDW7Bh
Капли шоколадные - https://iherb.co/eL8GsKHn,
Соевый соус Тамари - https://iherb.co/2Jfjojsi
Кетчуп - https://iherb.co/oEZ4x867, https://iherb.co/Gd2kA4bD
Трюфельное Масло - https://iherb.co/8VZDHwTx
Масла базиликовое, розмариновое и чесночное - https://iherb.co/8nNwtGEL
Чипсы кокосовые - https://4fresh.ru/products/econ0007?r=FMA802
Кокосовая манна - https://iherb.co/jY6hj2o
Кокосовая стружка и кокосовые хлопья - https://iherb.co/faUF3Qx9, https://iherb.co/tjBTVmoM, https://iherb.co/Lqq6GraW
Гранола - https://iherb.co/vVtCw487
Мука рисовая и кукурузная - https://fas.st/RoTsXT, https://fas.st/scOFC
Масло гхи с трюфелем и обычное - https://iherb.co/3Nw9C1Vx
Вкусняшки - https://4fresh.ru/products/prop0003?r=FMA802,
Блендер - https://fas.st/7RAH2z
Кофемолка (сейчас в наличии красная) – https://fas.st/5qUBuNv
Миски - https://fas.st/LYcKp0, https://fas.st/WlrxX
Эко-салфетки с пчелиным воском для закупорки
https://4fresh.ru/products/beet0002?r=FMA802
Клюква - https://iherb.co/LXJSeCjj, https://iherb.co/3sjFHygE
Соль - https://iherb.co/4zZ8uqL9, https://iherb.co/DzqqZC2x
Паприка в банке - https://4fresh.ru/products/zded0027?r=FMA802
Лук в банке - https://4fresh.ru/products/zded0025?r=FMA802
Чай гречишный - https://4fresh.ru/products/nofy0013?r=FMA802
Специи - https://4fresh.ru/products/zded0027?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/zded0025?r=FMA802
Шоколад - https://4fresh.ru/products/prop0020?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/prop0021?r=FMA802
Попкорн - https://4fresh.ru/products/prop0034?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/prop0035?r=FMA802

#похудение #gamechanger #alinaflycloud
Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------
Я в Instagram - http://instagram.com/alina.flycloud

Видео Алина, как ты похудела? Продуктовая корзина, Спорт и пример питания канала Alina_FlyCloud