Упражнение перед сном
Упражнение которое помогает быстрее растянуться позвоночнику во время сна. Это способствует быстрейшему высыпанию и восстановлению. Подробнее тут http://konstantin-malchenko.com/texnika-kak-vysypatsya-za-4-6-chasov/
Видео Упражнение перед сном канала Константин Мальченко
Видео Упражнение перед сном канала Константин Мальченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ
Комплекс для снятия усталости и расслабления перед сном - Все буде добре - 03.02.15-Все будет хорошо
ВМЕСТО КОНЬЯЧКА – РАСТЯЖЕЧКА! РАССЛАБЛЯЮЩАЯ РАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ
Убрать спазм мышц шеи за 5мин
Комплекс асан при бессоннице
Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть
Уроки йоги для мужчин: упражнения для начинающих
Пять упражнений для снятия стресса и мышечных зажимов.
ПРОСВЕТЛЕННЫЙ МАСТЕР ОТДАЛ ДАРОМ САМУЮ МОЩНУЮ ДУХОВНУЮ ПРАКТИКУ – Станислав Казаков
4 Приема, Чтобы Спать Как Младенец
Как правильно спать. Здоровый крепкий сон.
9 Простых Советов Для Крепкого сна и Бодрого Утра
Победим бессонницу!
4 упражнения для мозга. Развитие памяти, творчества, психотехника.
Очень жёсткое упражнение от монахов Шаолиня (вызов Лосю, Бабичу, Трухоновцу)
Нарушения сна, бессонница причины и лечение
Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана