15 pasos para evitar autodestruirnos

Son muchos los factores desequilibrados hoy día en nuestro planeta. La información está ahí, y la posibilidad de tomar acción también.
Con este vídeo trato de compartir lo que considero que debemos como mínimo tener en cuenta para no continuar creando desequilibrio y enfermedad como especie, y revertir el proceso lo máximo posible.

Documental 10.000 millones: https://youtu.be/r9-E00wCRlM
Podcast: https://spoti.fi/2Vqz3s8
Ayuno: https://youtu.be/9b71CmxfWmw
Ayuno intermitente Dr. La Rosa: https://youtu.be/fpieO2RbcQU
El ayuno por Dra. Belaustegui: https://youtu.be/0zMZ7ZJDbRU
Artículo sobre la autofagia: https://www.bbc.com/mundo/noticias-44029658
Polución en el hogar: https://bit.ly/2wzG9C4
Desperdicio de alimentos: http://bit.ly/339SnMS
Documental "Sigue siendo comida": https://youtu.be/Ad5nqDvQkPM
Otras opciones para chicas: https://ilovecyclo.com/
https://www.hacesfalta.org
https://www.benebene.org/
La gran bellotada: http://lagranbellotadaiberica.org/

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