【#健康放題】肚突臀翹容易周身痠痛　原來係盤骨前傾靠運動紓緩

【#健康放題】肚突臀翹容易周身痠痛
原來係盤骨前傾靠運動紓緩
　
以為 pat pat 翹就係好？明明唔係好肥，硬係成日凸肚？其實兩者都可能係盤骨前傾嘅表現！長期錯誤姿勢，可以導致痛症頻生，唔單只會腰痛，連膝頭同腳眼都可能會痛。上班族、女士同司機都係高危，即刻聽物理治療師雲崇同李光浩講解， check 吓自己有冇盤骨前傾同埋點樣舒緩啦！
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