Artrosis de rodilla o de cadera. Consejos, ejercicios y tratamiento recomendado.

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En este video se explican diferentes cosas que debes saber si padeces o te han dicho que padeces artrosis o desgaste articular especialmente en la rodilla o en la cadera.
Es aconsejable en primer lugar determinar que estructuras son las causante de dolor ya que en muchas ocasiones el dolor no siempre procede de la zona del cartílago articular lesionado y son otras estructuras adyacentes las causantes del dolor articular.
Ademas en este video se explican diferentes tipos de conejos y ejercicios apropiados para mejorar en caso de artrosis.
Finamente se dan una serie de consejos farmacológicos y consejos a la hora de tomar la decisión de colocar una prótesis articular que sustituya la articulación degenerada. Puedes ver mucho más aquí:
MAS FISIOTERAPIA DEPORTIVA
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Puedes ver mucho más aquí:
MAS EJERCICIOS:
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MAS ESTIRAMIENTOS:
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MAS EXPLICACIONES:
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MAS FORTALECIMIENTO:
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MAS HIPOPRESIVOS
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