Уддияна Бандха Крия 600 повторений. Поднимаем тонус!
0:00 Уддияна Бандха Крия, серия из 600 повторений
05:15 первая позиция 100 повторений
07:10 вторая позиция 100 повторений
08:22 третья позиция по 50 повторений на правую и на левую стороны
10:32 четвёртая позиция 50 повторений
12:01 пятая позиция 50 повторений
13:00 шестая позиция 100 повторений
13:55 седьмая позиция 100 повторений
15:48 в какое время выполнять этот комплекс ?
Уддияна Бандха Крия - это серия упражнений для массажа внутренних органов. Этой серии из 600 повторений меня научил Александр Лебедев. Зайдите на канал к Александру, там вы найдёте много полезной для здоровья информации
https://www.youtube.com/channel/UCd0OP3vlKvBmZ7MC0_2faWA
.
Регулярное выполнение Уддияна Бандха Крии способствует искоренению застойных явлений во внутренних органах и связанных с этими явлениями заболеваниями.
Мои соц сети
https://tele.click/yarkoyoga
https://www.instagram.com/yarko.yoga/
https://www.facebook.com/yarkoyoga/
https://vk.com/yarko.yoga
Смотрите также : как выполнить Уддияна Бандху?
https://youtu.be/y3A5YR0yAX8
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCqkA4uN91uXnoZHNUMo-hjQ/join
Если вам удобнее сервис Patreon, то можно оформить подписку тут
https://www.patreon.com/yarkoyoga
Предлагаемые дополнительные материалы дублируются, поэтому выберите тот сервис,
который вам удобнее.
Видео Уддияна Бандха Крия 600 повторений. Поднимаем тонус! канала Йога Сегодня Ярослав Лукашевич
05:15 первая позиция 100 повторений
07:10 вторая позиция 100 повторений
08:22 третья позиция по 50 повторений на правую и на левую стороны
10:32 четвёртая позиция 50 повторений
12:01 пятая позиция 50 повторений
13:00 шестая позиция 100 повторений
13:55 седьмая позиция 100 повторений
15:48 в какое время выполнять этот комплекс ?
Уддияна Бандха Крия - это серия упражнений для массажа внутренних органов. Этой серии из 600 повторений меня научил Александр Лебедев. Зайдите на канал к Александру, там вы найдёте много полезной для здоровья информации
https://www.youtube.com/channel/UCd0OP3vlKvBmZ7MC0_2faWA
.
Регулярное выполнение Уддияна Бандха Крии способствует искоренению застойных явлений во внутренних органах и связанных с этими явлениями заболеваниями.
Мои соц сети
https://tele.click/yarkoyoga
https://www.instagram.com/yarko.yoga/
https://www.facebook.com/yarkoyoga/
https://vk.com/yarko.yoga
Смотрите также : как выполнить Уддияна Бандху?
https://youtu.be/y3A5YR0yAX8
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCqkA4uN91uXnoZHNUMo-hjQ/join
Если вам удобнее сервис Patreon, то можно оформить подписку тут
https://www.patreon.com/yarkoyoga
Предлагаемые дополнительные материалы дублируются, поэтому выберите тот сервис,
который вам удобнее.
Видео Уддияна Бандха Крия 600 повторений. Поднимаем тонус! канала Йога Сегодня Ярослав Лукашевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 апреля 2021 г. 16:01:27
00:19:00
Другие видео канала
![Силовые асаны. Беседа о йоге и мышечной массе.](https://i.ytimg.com/vi/F67sgGFj-h4/default.jpg)
![★ How to Get to Mars. Very Cool! HD](https://i.ytimg.com/vi/XRCIzZHpFtY/default.jpg)
![Ярослав Лукашевич как заниматься йогой самостоятельно](https://i.ytimg.com/vi/DX4SRy_er9A/default.jpg)
![Как вылечить Геморрой. Причины появления геморроя.](https://i.ytimg.com/vi/7HJMYG-F0Lk/default.jpg)
![Шанк Пракшалана, как это работает? Полное практическое руководство.](https://i.ytimg.com/vi/nTol8d60Wpg/default.jpg)
![Уддияна Бандха Крия , для чего она нужна?](https://i.ytimg.com/vi/NaAP3hFEHHk/default.jpg)
![Випарита Карани Мудра, омоложение лица и тела.](https://i.ytimg.com/vi/77Sk2erQiB0/default.jpg)
![Медитация на результат. Как это работает?](https://i.ytimg.com/vi/seTwEKkRHeU/default.jpg)
![Капалабхати. Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/Cuwqn5sStNU/default.jpg)
![Кишечник и здоровье](https://i.ytimg.com/vi/vMS2hzDoiyg/default.jpg)
![Анулома вилома, нади шодхана. Пранаяма для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/EQkLATGeLOI/default.jpg)
![Скрутки полезны или вредны? Йога для позвоночника.](https://i.ytimg.com/vi/QIFUwGvLFho/default.jpg)
![Усталость и печаль? Язык тела. Энергия бесплатно.](https://i.ytimg.com/vi/vUDpJFekSn0/default.jpg)
![Йога для начинающих. Как сидеть в медитации без позы лотоса.](https://i.ytimg.com/vi/LxiESkoaxQ0/default.jpg)
![НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармы](https://i.ytimg.com/vi/51qi7900zZk/default.jpg)
![Как укрепиить Иммунитет за 20 минут](https://i.ytimg.com/vi/cGXCfJEP1eQ/default.jpg)
![Сурьянамаскар , различные варианты выполнения.](https://i.ytimg.com/vi/zdBcjhDhVH0/default.jpg)
![Сарвангасана Халасана Матсиасана. Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/z63NfO3_4zs/default.jpg)
![Йога для чайников урок 3. Йога для начинающих Ярослав Лукашевич](https://i.ytimg.com/vi/eqMEQxMZLDQ/default.jpg)
![Вайю Набхи Мудра](https://i.ytimg.com/vi/Fo3B9c9PWks/default.jpg)