COMMENT MUSCLER TES AVANT-BRAS SANS MATÉRIEL- ENTRAINEMENT À LA MAISON

Comment muscler les avant-bras sans matériel ? Voici mon entrainement à la maison pour MUSCLER TOUTES LES PARTIES des avant-bras avec 2 bouteilles d'eau.

▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬

✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire :
https://alexlevand.com

⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS
https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles

🙋‍♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...)
https://alexlevand.com/blog

🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND...
https://alexlevand.com/boutique
▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬

⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE
https://fitnessboutique.com
🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10
Livraison gratuite à partir de 25€
▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬

💥 INSTAGRAM : https://instagram.com/alexlevand

🌀 FACEBOOK : https://facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/

⭐️ INSTA TEAM LEVAND : https://instagram.com/teamlevand

Видео COMMENT MUSCLER TES AVANT-BRAS SANS MATÉRIEL- ENTRAINEMENT À LA MAISON канала Alex Levand