Шесть правил "несломного терминатора"! Суставы, связки, микротравмы, грыжи.
В настоящем видео я освещаю вопросы:
1) шесть правил не навредить своему опорно-двигательному аппарату в тренажерном зале
2) нужно ли использовать дополнительную экипировку натуральному бодибилдеру?
3) как тренироваться при микротравмах?
4) как тренироваться при грыжах и сколиозе?
Видео Шесть правил "несломного терминатора"! Суставы, связки, микротравмы, грыжи. канала Alexei Shredder
1) шесть правил не навредить своему опорно-двигательному аппарату в тренажерном зале
2) нужно ли использовать дополнительную экипировку натуральному бодибилдеру?
3) как тренироваться при микротравмах?
4) как тренироваться при грыжах и сколиозе?
Видео Шесть правил "несломного терминатора"! Суставы, связки, микротравмы, грыжи. канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
30 гр белка за приём пищи и дробное питание для похудения - это СКАЗКИ.
Мощь и жиросжигание статических упражнений. Бодибилдинг без стероидов.
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
Протрузии и Грыжи. Единственный способ "лечения". Как тренироваться?
Top 4 Sport Лучшие добавки для суставов и связок
"Научный" маразм или как Папа Смит "поставил Шреддера на место"...
С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ В КАЧАЛКЕ?
7 ошибок тренирующихся без "витаминов" и 3 Лучших Схемы тренировок
Лучшее лечение от всех травм, подтягивания и бицепсы, как пожать 100 кг...
Всё о питании после 30 лет. Как не набрать лишнего?
Как не закислить мышцы на тренировке? 5 советов
ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ для максимального прогресса?
Этот ПРОДУКТ важно потреблять Каждый День
Денис Семенихин: инсайты Кремниевой долины. В чем идея Кремниевой долины?
СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ, которых у тебя еще не было. Все об укреплении и восстановлении.
Тренировки при диастазе грыжах белой линии живота
Как Увеличить Ширину Плеч и Рост, тренируясь на турниках?
Внимание, ЛОХОТРОН! Как обманывают блогеры и инструкторы тренажёрных залов?
Как не стать (перестать быть) Жирным и Отечным? Топ-5 правил!