20 MENIT SENAM MENURUNKAN DARAH TINGGI

20 menit senam menurunkan tekanan darah tinggi, semua dokter pasti menyarankan buat penderita TEKANAN darah tinggi atau hipertensi untuk Rutin berolahraga Namun tidak semua olahraga bisa dilakukan untuk penderita hipertensi karena bila kita melakukan olahraga terlalu berat akan mengakibatkan pecah pembuluh darah dan bisa mengakibatkan kematian. Olahraga ini sudah saya disain untuk penderita TEKANAN DARAH TINGGI dan bisa di gunakan untuk penderita jantung. Colesterol, Asam urat bahkan kaku sendi dan orang yang sudah lanjut usia, bahkan senam ini cocok buat yang gemuk di atas 80 kg.

#senamjantung #senamdarahtinggi #menurunkantekanandarah #hipertensi

Видео 20 MENIT SENAM MENURUNKAN DARAH TINGGI канала BodyFit By Bagus