Cadenas musculares, qué son y cómo trabajarlas

Muchos de vosotros habréis oído hablar ya de las CADENAS MUSCULARES, también conocidas como MERIDIANOS MIOFASCIALES.

En el vídeo de hoy os explicaré QUÉ son, y veremos por DÓNDE pasan algunos de sus recorridos a través de nuestro cuerpo, ¿QUÉ son los 2 tejidos principales que la componen y daremos unas sencillas pautas de CÓMO trabajarlas.

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