Edzésbontások és a legjobb edzésterv naturál testépítőknek

✅ Táplálékkiegészítők 12%-kal olcsóbban a "VT12" kódot használva: https://www.geniusnutrition.hu/

✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com

🍏 A te személyre szabott étrended: https://endietam.hu/
💡 Youtubereknek: https://www.tubebuddy.com/Valentin
RPE rendszer: https://youtu.be/AXQPoUtMyfI
Különbség kezdő és haladó testépítő között: https://youtu.be/Qi_VlZ1VD78
Ebben a videóban a naturál testépítők számára legjobb edzéstervekről és edzésbontásokról beszélek.
Sokan edzenek osztott edzésterv, push-pull-leg, alsótest-felsőtest, vagy éppen teljes testes edzésterv alapján. De vajon melyik a legjobb edzésterv, ha izmot szeretnénk építeni és a maximumot nyújtani testépítésben?

Видео Edzésbontások és a legjobb edzésterv naturál testépítőknek канала Valentin Torma