10 tips para dormir bien y vencer el Insomnio
Te comparto 10 consejos para dormir bien y mejorar el insomnio. Un síntoma muy común de la ansiedad o el estrés es que te cuesta dormirte por la noche.
📚Clase maestra de Ansiedad (GRATIS): https://www.jordiwu.com/
Видео 10 tips para dormir bien y vencer el Insomnio канала Jordi Wu
📚Clase maestra de Ansiedad (GRATIS): https://www.jordiwu.com/
Видео 10 tips para dormir bien y vencer el Insomnio канала Jordi Wu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Respiración GUIADA para ELIMINAR el estrés y la ANSIEDAD | Relaja la mente
EscuchasDurante 5 Minutos Entrarás En Sueño Profundo Inmediatamente, Música para Dormir #30
EscuchasDurante 5 Minutos Entrarás En Sueño Profundo Inmediatamente, Música para Dormir (11)
Elimina tu depresión, tristeza y ansiedad: CÓMO SALIR DE LA DEPRESIÓN RÁPIDO
5 Hábitos Nocturnos que están Arruinando tu vida
Trastorno del sueño: Insomnio
5 consejos para mejorar la ansiedad el nerviosismo y conseguir relajarse
3 Pasos para desintoxicar la mente y dejar de pensar tanto
Música Para Dormir Profundamente En Menos De 5 Minutos; Musica Relajante Para Dormir #8
Música Relajante para Descansar la Mente, Relajarse y Dormir
Aprende a ser Feliz SÓLO y Vence el Miedo a La Soledad
Haz ESTO Antes de Dormir 😴 ¡Y Mira Lo Que Pasa! (Meditación de Abundancia)
Calmar y Eliminar la Ansiedad con ESTIRAMIENTOS (Mi rutina completa)
Cómo Dominar tu Mente en el Ahora (Ejercicios Prácticos)
3 Trucos para tranquilizar el sistema nervioso
MÚSICA PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD - MÚSICA PARA RELAJARSE, MEDITAR O DORMIR
Haz Esto Cada Mañana hasta que Transformes Tu Vida
Meditación GUIADA para DORMIR MUY BIEN toda la noche RELAJAR LA MENTE con CUENTO BUDISTA ZEN🧡Amitaba
Meditación GUIADA para DORMIR FELIZ 🧡 AUTOESTIMA y AMOR PROPIO | Relajación ZEN con SUEÑO PROFUNDO😴
8 preguntas para saber si tienes ansiedad (TEST de Ansiedad)