С ДНЁМ РОССИИ 🇷🇺 Начинаем подготовку к тренировкам!!! Работа мышц, баланс и подкачка корпуса! ⛸

Ребята, поздравляем всех Россиян с праздником нашей замечательной страны!!! Не смотря на все невзгоды и трудности мы их преодолеем и пойдем дальше! В нас в русских людях, кроется особая сила, сила духа и свой взгляд на все происходящее вокруг.
А мы сегодня помимо подкачки пресса, спины и попы, начинаем работу над мышцами ног: Приводящие, отводящие, ягодицы и бёдра. Так сказать это первый шаг перед выходом на лёд.

Подписывайтесь 👇

Наш новый канал с мамиными полезными рецептами

https://youtu.be/RiB_ZR779NM​​​​​​​​

🟢 подписывайтесь на Instagram Миры
@mira_lebedeva_

https://instagram.com/mira_lebedeva_?...

🔥Канал мамы с интересными поделками

https://youtu.be/Lkue5mZ07Uo
🟢Поддержка канала для более качественных и наполненных роликов по следующим реквизитам 👇
🔸Сбербанк
4276420023307530
🔸PayPal
https://www.paypal.me/MiraLebedeva​​​​​​...

Видео С ДНЁМ РОССИИ 🇷🇺 Начинаем подготовку к тренировкам!!! Работа мышц, баланс и подкачка корпуса! ⛸ канала Мирослава Лебедева