😱Перелом ноги! Broken leg! Фигуристка Лебедева Мирослава! Тренировки по спецпрограмме! ОФП!

😱 Печальная ситуация, перелом фаланги пальца на ноге у Мирославы!!! Конечно ситуация очень неприятная, потому что сейчас самое время работать и набирать форму. Но, как говорится, что не делается всё к лучшему. Может это звоночек, что нужен был небольшой перерыв!
✅ Мы не унываем, а наоборот будем работать, чтоб максимально быстро восстановиться после травмы.
✅ Тренер нам сказал обязательно ходить на ОФП, так как они будут прорабатывать отдельно с Мирой другие группы мышц и плюс не вываливаться совсем из режима. Да и с ребятами из группы чтоб на долго не расставаться, потом сложнее будет.
✅ Обязательные тренировки дома, чтобы держать мышцы в тонусе.

Наш новый канал с мамиными полезными рецептами

https://youtu.be/RiB_ZR779NM​​​​​

🟢 подписывайтесь на Instagram Миры
@mira_lebedeva_

https://instagram.com/mira_lebedeva_?...​

🔥Канал мамы с интересными поделками 👇

https://youtube.com/channel/UCq33DpWC​​...

🟢Поддержка канала для более качественных и наполненных роликов по следующим реквизитам 👇
🔸Сбербанк
4276420023307530
🔸PayPal
https://www.paypal.me/MiraLebedeva​​​...

Видео 😱Перелом ноги! Broken leg! Фигуристка Лебедева Мирослава! Тренировки по спецпрограмме! ОФП! канала Мирослава Лебедева