Омега 3. Льняное масло и рыбий жир. В чем отличия

В интернете и по телевизору можно часто встретить упоминания об Омеге 3. Это полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК).

Есть два наиболее известных источника Омега 3: льняное масло и рыбий жир.

Самым доступным по цене является льняное масло. Кроме этого активно пропогандируется прием и рыбьего жира?

Совершенно не понятно зачем покупать дорогой рыбий жир, если есть доступное в аптеках льняное масло?

Давайте разберемся есть ли какие-нибудь отличия между льняным маслом и рыбьим жиром? Чем отличаются жиры омега 3? Чем полезен рыбий жир и можно ли заменить его льняным маслом?

**************************************************
► Бесплатное обучение и сотрудничество http://maximum-team.ru/officialjob/

► Вконтакте https://vk.com/denis.svet
► Instagram https://instagram.com/denis.svetlichny/
► Facebook https://www.facebook.com/denissvetcom
► Twitter https://twitter.com/DenisSvetlichny
► Skype light_mathes

Подписаться на канал http://www.youtube.com/channel/UC9PIDdKlNQ6TZUbEvwiqI3Q?sub_confirmation=1
***********************************

Квартус закрывается. Тревожные сигналы от Kvartus. Полный обзор положения Кварту https://www.youtube.com/watch?v=MbFp7nGN3lE

Видео Омега 3. Льняное масло и рыбий жир. В чем отличия канала Денис Светличный