Как быстро избавится от стресса. Здоровье женщины. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: мой тел, Ватцап: +79206520203
Много полезной информации, смотри мой инстаграмм: https://www.instagram.com/volkova_for_women/
Хочешь получить консультацию? Можешь так же написать мне в ВК: https://vk.com/id583572355
Здравствуйте, дорогие друзья. Екатерина Волкова, акушер-гинеколог снова с вами. В предыдущем ролике я очень подробно рассказала, об опасных последствиях стресса для женщин старшего возраста. Многие проблемы в предменопаузе в менопаузе приходится разбирать, лечить. А можно было бы их избежать, если бы раньше работали со стрессом. В этом видео я расскажу, простые способы работы со стрессом. Научу расслабляться. Дам три простых эффективных совета, которые вы можете использовать каждый день.
01:20 первый совет, который можно выполнять каждый раз, когда вы чувствуете напряжение.
03:30 второй способ
04:40 третий совет, стимулировать выработку серотонина и дофамина
Смотри в этом видео более подробно: Как быстро избавится от стресса. Здоровье женщины. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. https://youtu.be/nGXgT1xvJiU
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Желчный пузырь. Проблемы с желчным пузырем. Факторы, влияющие на женское здоровье. Гинекология.
https://youtu.be/Mopwh4hL2lE

2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.
https://youtu.be/PhBKzeqgp0s
3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.
https://youtu.be/H3aTgFSvBpw
#стресс #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология

Видео Как быстро избавится от стресса. Здоровье женщины. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. канала Волкова Екатерина