FLEXIONES DE BRAZOS PARA PRINCIPIANTES/ BEGINNERS PUSH UPS

FLEXIONES DE BRAZOS PARA PRINCIPIANTES/ BEGINNERS PUSH UPS

Las flexiones de brazos es uno de los ejercicios físicos más populares. Son ideales para la construcción de los músculo del pecho, hombros, brazos, y otros músculos del tronco, incluyendo los músculos abdominales.
Lo bueno de las flexiones de brazos es que no requiere ningún equipo especial y, se pueden hacer en cualquier lugar y son muy eficaces.
Si realizas esta rutina almenos 4 veces a la semana tus resultados pueden ser muy satisfactorios ya que tu fuerza y resistencia irán mejorando día a día y luciras guap@ y con mucha energia.

Sonrie, baby!!

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Fausto Murillo

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