Тренировка: Скорость и взрыв
Тренировка по легкой атлетике (Скорость, взрыв)
Программа тренировки:
1. Разминка
2. 5 пробежек по 150 метров
3. Упражнения на взрыв
Music: TRITONAL - Anchor (Noisestorm Rmx)
Подписывайтесь, не стесняйтесь
VK: vk.com/vakasport
YouTube: youtube.com/vakasport
Моя партнерка: join.air.io/airvaka
Видео Тренировка: Скорость и взрыв канала VaKa
Программа тренировки:
1. Разминка
2. 5 пробежек по 150 метров
3. Упражнения на взрыв
Music: TRITONAL - Anchor (Noisestorm Rmx)
Подписывайтесь, не стесняйтесь
VK: vk.com/vakasport
YouTube: youtube.com/vakasport
Моя партнерка: join.air.io/airvaka
Видео Тренировка: Скорость и взрыв канала VaKa
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Подборка взрывных упражнений легкоатлетов
Как очень быстро бегать? Тренировка 60 и 100 метров
Развитие взрывной скорости у футболистов. ТОП 5 упражнений для мощных ног!
Анатомия Скорости 3 | Это должен знать каждый бегун
Как стать БЫСТРЕЕ и ТЕХНИЧНЕЕ в ФУТБОЛЕ? Легкие упражнения на ТЕХНИКУ и СКОРОСТЬ! Обучение
Три секрета, которые сделают ваш бег техничным! Three secrets to the correct technical running.
Самая эффективная тренировка для развития скорости ног с помощью KINETIC BANDS
Образец тренировки на скорость
Как увеличить скорость бега (два совета) Валерий Жумадилов. (Тренировочная неделя День 2-й)
Быстрые Ноги | ТОП 15 Упражнений На Координационной Лестнице
Упражнения для развитие стартовой скорости | Стань быстрее
Стартовый разгон спринтера
Упражнения на скорость / Speed exercises
Как увеличить скорость бега? Мощность проталкивания! Тренировка на скорость бега! Валерий Жумадилов.
Работа стопы в спринте | Дорсифлексия и сухожильный рефлекс
Взрывная сила, бег, легкая атлетика
Чтобы быстро бегать 2
Техника бега: частота шага - Как увеличить частоту шага - Скорость бега
Забег на 100 метров - Усейн Болт (Usain Bolt). Чемпионат мира по легкой атлетике в Москве - 2013
Денис Вовк / Тренировка спринтера / Развиваем мощь и силу