Мягкая практика начального уровня для раскрытия тазобедренных суставов

Эфир от 24.07.22☀️

- дыхательные практики
- суставная гимнастика
- нейрогимнастика
- статико-динамический комплекс
- раскрытие тазобедренных суставов
- поперечный шпагат
- шавасана
- медитация наблюдения

#йогапрактика #йогакаждыйдень

Видео Мягкая практика начального уровня для раскрытия тазобедренных суставов канала Здоровье и Осознанность