Yoga en casa en directo | Vinyasa: Vasisthasana y Eka Pada Rajakapotasana (27/05/20)

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Hoy nos toca una clase de vinyasa yoga recordando y practicando las dos posturas que hemos trabajado juntos: Vasisthasana y Eka Pada Rajakapotasana (postura de la sirena). Las iremos incorporando y fluiremos en estas dos asanas. Anímate a practicarla y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namasté. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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