Muskelaufbau als Fussballer - Worauf besonders achten?

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Fußballspieler wie Cristiano Ronaldo sind durchtrainiert und muskulös. Gemeinhin wird aber immer wieder behauptet, Fußball und Fitness Sport seinen miteinander schwer vereinbar. In diesem Video erkläre ich worauf es besonders bei Training und Ernährung ankommt um die Sportarten Fußball und Fitness erfolgreich miteinander zu kombinieren.
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