Как повысить иммунитет против коронавируса
#коронавирус#ковид#иммунитет
Как быстро повысить иммунитет против коронавируса. В этом видео даны рекомендации, которые позволят вам уменьшить вероятность заболевания.
Эти рекомендации очень просты: регулярные физические нагрузки, посещение сауны или бани, питание для поддерживания здоровой микрофлоры кишечника, питание против воспаления, полноценный сон, борьба со стрессом, прием Витамина Д и Цинка.
В конце видео - простой способ уменьшить вероятность заболевания, если вирус оказался в ротовой полости.
Таймкоды:
0:00 Вступление
0:38 разумная физическая нагрузка
3:08 сауна или баня
3:56 питание (улучшение микрофлоры + противовоспалительная диета)
5:09 полноценный сон (мин. 7 часов)
5:17 снижение влияния стресса (физическая нагрузка)
6:10 витамины (D + цинк)
7:01 Увлажнение слизистой рта
Материалы, использованные при подготовке :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2803113/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/1857413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3308600/
https://www.researchgate.net/publication/334492528_The_Role_of_Zinc_in_Antiviral_Immunity
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная,репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044 3319111
Видео Как повысить иммунитет против коронавируса канала doctorpetrik
Как быстро повысить иммунитет против коронавируса. В этом видео даны рекомендации, которые позволят вам уменьшить вероятность заболевания.
Эти рекомендации очень просты: регулярные физические нагрузки, посещение сауны или бани, питание для поддерживания здоровой микрофлоры кишечника, питание против воспаления, полноценный сон, борьба со стрессом, прием Витамина Д и Цинка.
В конце видео - простой способ уменьшить вероятность заболевания, если вирус оказался в ротовой полости.
Таймкоды:
0:00 Вступление
0:38 разумная физическая нагрузка
3:08 сауна или баня
3:56 питание (улучшение микрофлоры + противовоспалительная диета)
5:09 полноценный сон (мин. 7 часов)
5:17 снижение влияния стресса (физическая нагрузка)
6:10 витамины (D + цинк)
7:01 Увлажнение слизистой рта
Материалы, использованные при подготовке :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2803113/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/1857413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3308600/
https://www.researchgate.net/publication/334492528_The_Role_of_Zinc_in_Antiviral_Immunity
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная,репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044 3319111
Видео Как повысить иммунитет против коронавируса канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Витамин Д | Большой скачокЧто надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.Молоко: опасно или нет?Сода- лекарство против старости.Перекись водорода- несколько капель от всех болезней.Как повысить иммунитет. Витамины, травы и препараты для повышения иммунитета.Что надо есть для хорошего иммунитета, обмена веществ и здоровой психики.Как узнать свой биологический возраст?Доктор БОКЕРИЯ. Кому грозит атеросклероз?Антивирусное меню. Теория заговора. Выпуск от 11.05.2020САМОЕ СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ!!Как очень просто повысить иммунитет против рака и вирусов.Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.Хотите жить дольше? Пейте кофе.Рецепт молодости: минус 2,5 года за один год!КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ПОБЕДИТЬ ЛЮБУЮ ИНФЕКЦИЮ. Бизнес-тренер, психолог Наталья ГРЭЙСПро иммунитет - Школа доктора КомаровскогоВарикозное расширение вен и тромбоз. Почему происходит? Что делать?Герпес - вся правда о болезни и лечении.Добавки с коллагеном против морщин и боли в суставах.