Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.

Вы узнаете можно ли очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и как это сделать.
Оптимальная диета для предотвращения болезней - это цельная пища на растительной основе с низким содержанием животного белка, вредных жиров и рафинированных углеводов. На практике это означает небольшое количество красного мяса или его полное отсутствие; в основном овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые и соевые продукты в их натуральном виде; очень мало простых и рафинированных углеводов, таких как сахар и белая мука; и достаточное количество «полезных жиров», таких как рыбий жир или льняное масло, семена и орехи. Здоровая диета должна быть с низким содержанием «вредных жиров», то есть трансжиров, насыщенных жиров и гидрогенизированных жиров. Наконец, нам нужно больше качества и меньше количества ».
0:00 Как устроена атеросклеротическая бляшка и чем она опасна
5:43 Способы уменьшения атеросклеротических бляшек
Видео о причинах атеросклероза https://youtu.be/u2Nj8XF-Q2s
Исследование о влиянии изменения образа жизни на реверсию атеросклероза https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PII0140-6736(90)91656-U/fulltext
Метаанализ о влиянии статинов на размеры бляшек https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-015-0459-4
Критика Дина Орниша ( Dean Ornish) и его ответы
https://www.scientificamerican.com/article/why-almost-everything-dean-ornish-says-about-nutrition-is-wrong/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480

Видео Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек. канала doctorpetrik