БЫСТРАЯ ЙОГА КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ | 15 МИНУТ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО
У вас не хватает времени на йогу? Это не значит, что вы не сможете выполнить полноценную практику! Этот комплекс идеально подходит для тех, кто вечно занят, но хочет иметь здоровое тело.
Я подготовила для вас последовательность несложных асан, которая займёт у вас не больше 15 минут. При этом мы проработаем все участки тела, выполним дыхательные упражнения и небольшую медитацию. Я уверена, что каждый из вас, какой бы загруженный не был ваш график, сможет найти всего четверть часа на то, чтобы позаботиться о здоровье своего тела и чистом разуме. Самое главное, что после выполнения практики вы почувствуете полную перезагрузку, наполнитесь новыми силами и энергией и будете готовы к выполнению любых задач! Гораздо лучше провести эти 15 минут перерыва выполнив эту практику, чем бесцельно зависнуть в соц.сетях. Я проверила это на себе и не один раз. После йоги я всегда чувствую себя обновленной и готовой к чему угодно. В то время как залипание в инстаграме наоборот делает меня ещё более пассивной и недовольной собой.
Я очень советую вам выполнять эту практику регулярно и постепенно вводить в свою жизнь такую полезную привычку, как ежедневные занятия йогой. Это изменит вашу жизнь к лучшему, я вам обещаю!
Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.
Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.
♡♡♡
--------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Мой инстаграм 👉🏼 https://www.instagram.com/little.vassi/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! 😉
----------------------------------------------------------------------------------------------
✧VASSA KANN ✧
#йога #йогадляначинающих #йога15минут #простаяйога #быстраяйога #йогаурок #йогавидео #йогаонлайн #йогакомплекс #йоганавсётело #йогадома
Видео БЫСТРАЯ ЙОГА КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ | 15 МИНУТ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО канала Vassa Kann
Я подготовила для вас последовательность несложных асан, которая займёт у вас не больше 15 минут. При этом мы проработаем все участки тела, выполним дыхательные упражнения и небольшую медитацию. Я уверена, что каждый из вас, какой бы загруженный не был ваш график, сможет найти всего четверть часа на то, чтобы позаботиться о здоровье своего тела и чистом разуме. Самое главное, что после выполнения практики вы почувствуете полную перезагрузку, наполнитесь новыми силами и энергией и будете готовы к выполнению любых задач! Гораздо лучше провести эти 15 минут перерыва выполнив эту практику, чем бесцельно зависнуть в соц.сетях. Я проверила это на себе и не один раз. После йоги я всегда чувствую себя обновленной и готовой к чему угодно. В то время как залипание в инстаграме наоборот делает меня ещё более пассивной и недовольной собой.
Я очень советую вам выполнять эту практику регулярно и постепенно вводить в свою жизнь такую полезную привычку, как ежедневные занятия йогой. Это изменит вашу жизнь к лучшему, я вам обещаю!
Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.
Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.
♡♡♡
--------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Мой инстаграм 👉🏼 https://www.instagram.com/little.vassi/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! 😉
----------------------------------------------------------------------------------------------
✧VASSA KANN ✧
#йога #йогадляначинающих #йога15минут #простаяйога #быстраяйога #йогаурок #йогавидео #йогаонлайн #йогакомплекс #йоганавсётело #йогадома
Видео БЫСТРАЯ ЙОГА КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ | 15 МИНУТ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО канала Vassa Kann
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![СПАГЕТТИ ИЗ ОВОЩЕЙ | 3 РЕЦЕПТА ОВОЩНОЙ ПАСТЫ | 3 ВЕГАНСКИХ СОУСА | НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ](https://i.ytimg.com/vi/GYsjVmoTnrU/default.jpg)
![Простая йога для хорошего настроения | тело скажет вам спасибо | класс для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/XKzwNJ01QPs/default.jpg)
![САМЫЙ КРАСИВЫЙ ВОДОПАД НА БАЛИ | BALI VLOG | БАЛИ ВЛОГ | JAVA ISLAND | TUMPAK SEWU](https://i.ytimg.com/vi/rWDQe_7jA-E/default.jpg)
![КАК РАБОТАЮТ МОДЕЛИ В КИТАЕ | ХАЙНАНЬ ВЛОГ ЧАСТЬ 2| СЪЁМКИ В КИТАЕ](https://i.ytimg.com/vi/TQi_FhdojVw/default.jpg)
![I’m not single ☝🏻#hiking #mountains #china #xinjiang](https://i.ytimg.com/vi/QNh1jruDJW0/default.jpg)
![ЙОГА РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА ОТ СТРЕССА | #stayhome #домавместе](https://i.ytimg.com/vi/jbWMQV46k1s/default.jpg)
![ЛУЧШИЙ ГОРНОЛЫЖНЫЙ КУРОРТ РОССИИ | РОЗА ХУТОР| КРАСНАЯ ПОЛЯНА | СОЧИ ВЛОГ ЧАСТЬ 2](https://i.ytimg.com/vi/FAL4SKoDli8/default.jpg)
![ЙОГА НА СТУЛЕ В ОФИСЕ ИЛИ ДОМА | РАЗМИНКА НА СТУЛЕ ЗА РАБОЧИМ СТОЛОМ | ШЕЯ ПЛЕЧИ СПИНА НОГИ](https://i.ytimg.com/vi/keoICy1KS0I/default.jpg)
![Что значит жить осознанно? | Как обрести смысл в жизни и стать счастливым человеком? | ОСОЗНАННОСТЬ](https://i.ytimg.com/vi/B3ZKv6l4j0M/default.jpg)
![СПРГНУЛА С МОСТА В ПРОПАСТЬ | СОЧИ ВЛОГ | БАНДЖИ ДЖАМПИНГ В SKYPARK | МОЙ ПЕРВЫЙ ПРЫЖОК](https://i.ytimg.com/vi/59YlXrZIeOg/default.jpg)
![ЙОГА ФЛОУ | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО | 30 МИНУТ | ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ](https://i.ytimg.com/vi/1vRpjTZrMF4/default.jpg)
![ЙОГА ДЛЯ ГИБКОСТИ | НА ВСЁ ТЕЛО | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА | РАСТЯЖКА И ГИБКОСТЬ](https://i.ytimg.com/vi/xx1HpFSOcB0/default.jpg)
![КАК НАУЧИТЬСЯ ПИТЬ ВОДУ | В ЧЁМ ПОЛЬЗА ВОДЫ | +РЕЦЕПТ САМОЙ ПОЛЕЗНОЙ ВОДЫ](https://i.ytimg.com/vi/hiMzykI26kE/default.jpg)
![ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 30 МИНУТ | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ НОВИЧКОВ | ПРОСТАЯ ЙОГА ПРАКТИКА](https://i.ytimg.com/vi/LjPmFC11iK0/default.jpg)
![Как я стала сильной? | переломные моменты, отношения, «тюрьма» | Василёк и чаёк 01](https://i.ytimg.com/vi/Uf3Vl1fsbOo/default.jpg)
![ЙОГА ДЛЯ ПЛЕЧ И ШЕИ | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 25 МИНУТ | КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ПЛЕЧАХ](https://i.ytimg.com/vi/jf_nUkM6cfk/default.jpg)
![МЫ ПОКОРИЛИ ВУЛКАН | IJEN VOLCANO | ВУЛКАН ИДЖЕН | БАЛИ ВЛОГ](https://i.ytimg.com/vi/wDKKykBa-8E/default.jpg)
![F L O W I N G ✨ #yoga #yogainspiration #yogagirl #headstand #yogaflow](https://i.ytimg.com/vi/X3JLN49bnW8/default.jpg)
![КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ | ЙОГА НА РАСТЯЖКУ | ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ](https://i.ytimg.com/vi/N0JUK14F-MA/default.jpg)
![МАДРИД ВЛОГ | ЧАСТЬ ПЕРВАЯ | ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В МАДРИДЕ | ИСПАНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/XxA8QdPDksk/default.jpg)
![САМЫЙ ВКУСНЫЙ СМУЗИ БОУЛ | ТРИ РЕЦЕПТА ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА | ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ](https://i.ytimg.com/vi/2bPhHpQc_-Q/default.jpg)