Гиря 24 кг на Бицепс+Маленькая хитрость в хвате!
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиря 24 кг Работа на Бицепс!
300 - легендарный комплекс с гирей. Делал вызов 24 мин. гиря 24 кг!
15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильней
Лучший гиревик планеты делится секретами силы!
Статические упражнения на Бицепс и Трицепс !
перворот гири 32 кг обучающее видео
Тяга гири 32 кг к подбородку на 50 раз! Решил попробовать!)
Толчок гирь 24 кг 3 минуты 44 раза
Жёсткая Лесенка на Турнике 3 хватами + гиря 32кг!
Рывок гири 24 кг 6 минут 101 раз
Качаем руки гирей - бицепс, трицепс, кисти
Подтягивание с гирей 32 кг и работа на Бицепс гантелей 20 кг!
Падем гантели 19 кг в стороны Мой личный рекорд 30 повторов по 4 раза за 14 минут!
Дедюхина Ксения Рывок 190 раз гиря 24 кг
Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения
ПОСТРОИТЬ МЫШЦЫ ГИРИ НЕ ПОМОГУТ?
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС с гирей 16 кг от Папы Смита.
Как стоять на руках? Подводящие и укрепляющие упражнения
Два упражнения с гирей 32 кг. на развитие силы кистей рук.
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов