💪 Возвращаемся в строй!!! Работа с нуля над базовыми элементами! Прыгаем туры с сохранением оси!!!

Хорошие новости!!! Мира по чуть-чуть может возвращаться в строй, а значит нам важно грамотно и спокойно подготовится к этому событию! Для начала одинарные прыжки со скакалкой, разминка, подъемы на носки и легкий бег. Далее отрабатываем одинарные туры, чтобы почувствовать ось. Все дается крайне тяжело, потому что везде задействована координация тела. Но ничего, мы справимся и обязательно всех догоним 👍⛸

✅✅✅

Подписывайтесь 👇

Наш новый канал с мамиными полезными рецептами

https://youtu.be/RiB_ZR779NM​​​​​​​​

🟢 подписывайтесь на Instagram Миры
@mira_lebedeva_

https://instagram.com/mira_lebedeva_?...

🔥Канал мамы с интересными поделками

https://youtu.be/Lkue5mZ07Uo
🟢Поддержка канала для более качественных и наполненных роликов по следующим реквизитам 👇
🔸Сбербанк
4276420023307530
🔸PayPal
https://www.paypal.me/MiraLebedeva​​​​​​...

Miroslava Lebedeva! Figure skating!

Видео 💪 Возвращаемся в строй!!! Работа с нуля над базовыми элементами! Прыгаем туры с сохранением оси!!! канала Мирослава Лебедева