Greg Irwin - Finger Control & Fitness [GoldAccordion.com]

Самая известная программа тренинга кистей и пальцев, предназначенная для фокусников, слейтеров, барабанщиков, гитаристов, пианистов, "клавишников" Приведён целый ряд упражнений на развитие независимости пальцев и их координации.
Тренировка длится пол часа. Разделена на 10 частей. Все очень доступно и понятно.

Finger Fitness is a series of exercises designed to enhance hand strength, coordination, finger independence and fine motor response -- exercises you can do anywhere, any time. All you need are your hands. And this approach to hand conditioning is a powerful tool for boosting performance and strength in specialized applications, such as playing a musical instrument, typing on a computer or carrying out a delicate surgical procedure.

Видео Greg Irwin - Finger Control & Fitness [GoldAccordion.com] канала Vadims Karnickis