☘Самые полезные чипсы!🍀

Kale или Кале или кудрявая капуста содержит:

👉🏼 самое большое количество витамина К из всех растущих трав и фруктов (об этом подробнее напишу чуть ниже);
👉🏼 очень много витамина А и С;
👉🏼 а также кальция, магния, калия и даже протеина;
👉🏼 минимальное количество калорий - всё-таки это трава🤔;
👉🏼 а ещё это источник клетчатки!

Всё это, делает кудрявую капусту - самым-самым-самым полезным видом зелени на вашем столе!

Название витамина K 🤓 образовано от немецкого слова clotting и обозначает тот факт, что витамин К способствует образованию blood clotting - сгустков крови 😱. Может показаться, что это очень плохо, НО это совсем не те сгустки крови, которые образуют тромбы и приводят к сердечно сосудистым заболеваниям. Более того, есть исследования, которые показывают, что достаточное употребление витамина К может предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания ❤️, а недостаток этого витамина привести к риску их появления 💔.

Почему так получается⁉️

Потому что сердечно-сосудистые заболевания связаны с воспалительным процессами в артериях и сердечных артериях в том числе, выглядит это так, как будто в стенке артерии образовался абсцесс или нарыв, внутри которого воспаление и он становится все больше и больше.

💝А витамин К образует здоровые сгустки крови, которые "залечивают" стенки артерий и то же самое время привносят туда мощное противовоспалительное вещество. Такая совместная работа этих уникальных компонентов за 2-3 года достаточно употребления этой кудрявой капусты, может в существенной степени изменить состояние артерий в организме! И это не считая всех остальных полезных свойств этого продукта💖.

А ещё 🌱кудрявая капуста 🌱 очень неприхотливое растение и вы вполне можете вырастить её у себя на огороде, на балконе и даже в квартире!
===============================
Видео "ни о чём" и про мою жизнь, вы можете посмотреть в перископе, мой ник там meet2fit - прямо в прямом эфире. И задать мне любые вопросы. Или в записи вот тут:
https://katch.me/meet2fit
================================
Видео про английский: https://youtu.be/ujN2apN7LQ8
Простая и эффективная домашняя тренировка: https://youtu.be/p-R0PBpySFw
Долго сидеть опасно? https://youtu.be/nT0Bu4RNv8g
Развей свои умственные способности! https://youtu.be/TlnfXNhfDMs Внимание КОНКУРС в описании к видео!
===============================
Мне подсказали друзья, что надо бы оставить такой вариант, если вдруг кто-то захочет сказать "спасибо" за то, что я делаю в материальном выражении. Я ни в коем случае не настаиваю и не прошу, но если вы решите сказать материальное спасибо, это очень круто. Отправляйте любую, даже самую маленькую сумму вот по этим адресам :)

Пожертвования и подарки:
мой Яндекс-кошелёк: money.yandex.ru/to/410012623002913
мой PayPal: bobkova.elena @ gmail.com

Видео ☘Самые полезные чипсы!🍀 канала Elena Bobkova