Принцип «принятие» | Основы майндфулнесс
Мы всегда стремимся к приятным ощущениям, избегая неприятные. Часто, не получая покоя и гармонии от медитации, люди бросают практику, так и не поняв ее основной принцип.
Снежана Замалиева:
► Ведущий эксперт по mindfulness в России,
► Создатель и руководитель проекта «Центр Mindfulness»
► Клинический психолог, кандидат философских наук,
► Квалифицированный преподаватель программы MBSR (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness),
► Региональный директор и тренер-фасилитатор международной корпорации Potential Project International,
► Преподаватель и супервизор Института Логотерапии Виктора Франкла (США),
► Президент Международного Фонда Культурных Инициатив Маэстро Темирканова,
► Спикер, автор.
Центр MindFulness – это проект, созданный для того, чтобы вы могли освоить высокоэффективный научно обоснованный метод ментальной тренировки.
В основе тренингов для широкой аудитории лежит программа снижения стресса Mindfulness-Based Stress Reduction, разработанная учеником нобелевского лауреата легендарным Джоном Кабат-Зинном.
Центр MindFulness – эксклюзивный партнер всемирно известной консалтинговой компании Potential Project International в России и СНГ, поэтому для лидеров и организаций мы предлагаем признанные мировым бизнес-сообществом корпоративные программы, основанные на новейших данных нейронауки.
Миссия Центра MindFulness – распространение информации о майндфулнесс, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия.
Если вы хотите освоить техники майндфулнесс и внедрить их в свою жизнь под непосредственным руководством Снежаны Замалиевой, добро пожаловать на наш базовый тренинг по тренировке внимания и управлению стрессом Be Mindful - https://mnfs.ru/be-mindful/
БУДЕМ НА СВЯЗИ!
Сайт Снежаны – https://zamalieva.ru/
Сайт Центра MindFulness – https://mnfs.ru
FB Снежаны – https://www.facebook.com/snezhok75
FB Центра MindFulness – https://www.facebook.com/snezhanazamalieva
VK – https://vk.com/zamalieva_ru
IG – https://www.instagram.com/mindful_ru
WhatsApp Центра MindFulness – +7-965-075-32-00
Почта – info@mnfs.ru
Видео Принцип «принятие» | Основы майндфулнесс канала Центр MindFulness
Снежана Замалиева:
► Ведущий эксперт по mindfulness в России,
► Создатель и руководитель проекта «Центр Mindfulness»
► Клинический психолог, кандидат философских наук,
► Квалифицированный преподаватель программы MBSR (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness),
► Региональный директор и тренер-фасилитатор международной корпорации Potential Project International,
► Преподаватель и супервизор Института Логотерапии Виктора Франкла (США),
► Президент Международного Фонда Культурных Инициатив Маэстро Темирканова,
► Спикер, автор.
Центр MindFulness – это проект, созданный для того, чтобы вы могли освоить высокоэффективный научно обоснованный метод ментальной тренировки.
В основе тренингов для широкой аудитории лежит программа снижения стресса Mindfulness-Based Stress Reduction, разработанная учеником нобелевского лауреата легендарным Джоном Кабат-Зинном.
Центр MindFulness – эксклюзивный партнер всемирно известной консалтинговой компании Potential Project International в России и СНГ, поэтому для лидеров и организаций мы предлагаем признанные мировым бизнес-сообществом корпоративные программы, основанные на новейших данных нейронауки.
Миссия Центра MindFulness – распространение информации о майндфулнесс, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия.
Если вы хотите освоить техники майндфулнесс и внедрить их в свою жизнь под непосредственным руководством Снежаны Замалиевой, добро пожаловать на наш базовый тренинг по тренировке внимания и управлению стрессом Be Mindful - https://mnfs.ru/be-mindful/
БУДЕМ НА СВЯЗИ!
Сайт Снежаны – https://zamalieva.ru/
Сайт Центра MindFulness – https://mnfs.ru
FB Снежаны – https://www.facebook.com/snezhok75
FB Центра MindFulness – https://www.facebook.com/snezhanazamalieva
VK – https://vk.com/zamalieva_ru
IG – https://www.instagram.com/mindful_ru
WhatsApp Центра MindFulness – +7-965-075-32-00
Почта – info@mnfs.ru
Видео Принцип «принятие» | Основы майндфулнесс канала Центр MindFulness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Принцип терпения | Основы майндфулнессПринцип «отпускания» | Основы майндфулнессБлагодарность, доброта, сострадание и любовь | Медитация доброжелательностиЛето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #1 - Внимание. Практика сосредоточения на дыханииПринцип не-суждения (безоценочность)Лето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #2 - Тело. Практика сканирования телаКак научиться создавать невидимый, но надежный барьер от стрессаЛето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #3 - Эмоции. Практика управления эмоциямиGuided Morning Meditation | 10 Minutes To Start Each Day PerfectlyКак практиковать осознанность в течение дня? MindFulnessРежим автопилота: плюсы и минусыМарафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #4. Ментальный фитнесМарафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #2. Осознанное восприятиеЛето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #4 - Сострадание. Практика для развития сострадательностиМарафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #3. Внимание, забота и намерениеMindfulness: научно обоснованный подход к медитации и осознанности7 важнейших принципов майндфулнессМарафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Осознанность. Занятие #1 - ВниманиеПрактика «Ум новичка» | Основы майндфулнесс