Cómo entreno remo para Hyrox

En Hyrox el remo es la 5ta estación. Llegas con 5 km encima, 2 geles en el cuerpo y es la única vez que te sientas en toda la carrera. Sin estrategia y sin haberlo entrenado bajo fatiga, ese momento te puede destruir lo que viene después. Zona 2 para construir base, técnica para no desperdiciar energía y explosividad bajo fatiga para mantener el ritmo cuando el cuerpo ya está cargado. Hyrox no se corre. Se planifica.

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