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Cómo Remar Correctamente en Concept2 | Técnica Paso a Paso
En el remo indoor (Concept2), la potencia no viene de los brazos.
La distribución correcta es:
60% piernas
30% cadera
10% brazos
Secuencia:
Pierna → Cadera → Brazo
Regreso:
Brazo → Cadera → Pierna
Una técnica eficiente mejora rendimiento, reduce fatiga y protege articulaciones.
Próximamente subiré un video más detallado con correcciones y errores comunes.
Видео Cómo Remar Correctamente en Concept2 | Técnica Paso a Paso канала Omi | Training
La distribución correcta es:
60% piernas
30% cadera
10% brazos
Secuencia:
Pierna → Cadera → Brazo
Regreso:
Brazo → Cadera → Pierna
Una técnica eficiente mejora rendimiento, reduce fatiga y protege articulaciones.
Próximamente subiré un video más detallado con correcciones y errores comunes.
Видео Cómo Remar Correctamente en Concept2 | Técnica Paso a Paso канала Omi | Training
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Информация о видео
21 февраля 2026 г. 20:44:15
00:00:38
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