HALTEROFILIA 25/04/2017
► La disciplina es el puente entre lo que tenemos y lo que soñamos.
► Fatal7ty Scaled
HALTEROFILIA WORKOUT OF DAY 25/04/2017
Uno de los pilares del crossfit son los levantamientos de halterofília. El crossfit ha supuesto una revolución contra las clásicas rutinas en la sala de máquinas.
El CLEAN Y SNATCH estos ejercicios tienen tres grandes ventajas para nuestra forma física:
1. Trabajo de un mayor número de músculos simultáneamente.
2. Beneficios sobre las cualidades físicas.
3. Aumento de la densidad ósea.
Los levantadores suelen tener una gran densidad mineral en los huesos de la espalda y las piernas como consecuencia de su actividad deportiva. La razón es que los levantamientos de pesas generan gran estrés en los huesos, que se vuelven más fuertes. Como consecuencia, la halterofilia reduce los riesgos de padecer osteoporósis.
----------------
Versículo del día.
Salmos 119:11
----------------
REDES SOCIALES:
▶ Facebook: https://facebook.com/fatal7ty
▶ Twitter: https://twitter.com/fatal7ty
▶ Instagram: https://instagram.com/fatal7ty
▶ Youtube: https://youtube.com/fatal7ty
Видео HALTEROFILIA 25/04/2017 канала Fatal7ty
► Fatal7ty Scaled
HALTEROFILIA WORKOUT OF DAY 25/04/2017
Uno de los pilares del crossfit son los levantamientos de halterofília. El crossfit ha supuesto una revolución contra las clásicas rutinas en la sala de máquinas.
El CLEAN Y SNATCH estos ejercicios tienen tres grandes ventajas para nuestra forma física:
1. Trabajo de un mayor número de músculos simultáneamente.
2. Beneficios sobre las cualidades físicas.
3. Aumento de la densidad ósea.
Los levantadores suelen tener una gran densidad mineral en los huesos de la espalda y las piernas como consecuencia de su actividad deportiva. La razón es que los levantamientos de pesas generan gran estrés en los huesos, que se vuelven más fuertes. Como consecuencia, la halterofilia reduce los riesgos de padecer osteoporósis.
----------------
Versículo del día.
Salmos 119:11
----------------
REDES SOCIALES:
▶ Facebook: https://facebook.com/fatal7ty
▶ Twitter: https://twitter.com/fatal7ty
▶ Instagram: https://instagram.com/fatal7ty
▶ Youtube: https://youtube.com/fatal7ty
Видео HALTEROFILIA 25/04/2017 канала Fatal7ty
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 01/05/2017 - Fatal7ty Scaled
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 24/04/2017 - Fatal7ty Scaled
DUELO: CrossFit® Vs Halterofilia
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 27/04/2017 - Fatal7ty Scaled
CALISTENIA vs STRONGMAN vs CROSSFIT vs HALTEROFILIA | Entrenamiento Extremo
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 17/04/2017 - Fatal7ty Scaled
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 14/04/2017 - Fatal7ty Scaled
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 15/04/2017 - Fatal7ty Scaled
ABDOMINALES PARA LA ESPALDA Y ALIVIAR LA LUMBAGIA
Hoy celebro mi primer año practicando CROSSFIT
NO ESPERES TENERLO TODO A FAVOR | Recopilatorio halterofilia
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 20/04/2017 - Fatal7ty Scaled
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 12/04/2017 - Fatal7ty
Weightlifting - 62kg - Men's Group A | London 2012 Olympic Games
CROSSFIT 10/04/2017 - Fatal7ty Scaled
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 6/4/2017 - Fatal7ty
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 19/04/2017 - Fatal7ty Scaled
CROSSFIT WORKOUT OF DAY 11/04/2017 - Fatal7ty
CROSSFIT 09/04/2017 - Fatal7ty